סוכרת מסוג 1:

גורמים אוטואימוניים:
המערכת החיסונית תוקפת את תאי בטא בלבלב, האחראים לייצור אינסולין.

גורמים גנטיים:
קיימת נטייה גנטית מוגברת להתפתחות סוכרת מסוג 1, אך לא כל מי שיש לו את הגנים הללו יפתח את המחלה.

גורמים סביבתיים:
וירוסים או גורמים סביבתיים אחרים כגון לחץ נפשי או טראומה פיזית עשויים לעורר את התפרצות המחלה אצל אנשים עם נטייה גנטית.

סוכרת מסוג 2:

השמנת יתר:
עודף משקל, במיוחד השמנה בטנית, מהווה גורם סיכון משמעותי.
חוסר פעילות גופנית: פעילות גופנית סדירה מסייעת לשפר את רגישות הגוף לאינסולין.

תזונה לא נכונה:
תזונה עשירה בסוכרים פשוטים, שומנים רוויים ושומני טרנס מעלה את הסיכון.
גורמים גנטיים: קיימת נטייה גנטית מוגברת, אך גם כאן, אורח חיים משפיע מאוד.

גיל:
הסיכון לסוכרת מסוג 2 עולה עם הגיל.

מוצא אתני:
אנשים ממוצא אתני מסוים, כמו מזרח תיכון, דרום אסיה ואפריקה-קריביים, נמצאים בסיכון מוגבר.

לחץ דם גבוה:
לחץ דם גבוה ורמות גבוהות של שומנים בדם קשורים גם הם לסיכון מוגבר לסוכרת.

מתח נפשי:
מתח נפשי עלול להחליש את מערכת האינסולין.

חוסר שינה:
שינה לא מספקת יכולה להשפיע על חילוף החומרים ולהעלות את הסיכון.

הבנת הגורמים לסוכרת חשובה הן למניעת המחלה והן לניהולה על ידי שמירה על אורח חיים בריא, תזונה נכונה ופעילות גופנית סדירה.