הכתוב מסתמך על גישות הרבליסטיות ונטורופתיות מסורתיות. למען הסר ספק המידע אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואינו מיועד להנחות את הציבור או לשמש לגביו כהמלצה או הוראה או עצה לשימוש או שינוי או הורדה של תרופה כלשהי, ואין בו תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר. נשים בהיריון, נשים מניקות, ילדים, אנשים החולים במחלות כרוניות והנוטלים תרופות מרשם – יש להיוועץ ברופא לפני השימוש. המונח ‘צמחי מרפא’ מתייחס להגדרה המקובלת ברפואת הצמחים המסורתית.
יש להיוועץ ברופא לפני השימוש במקרה של הריון, הנקה, מחלות כרוניות או נטילת תרופות מרשם.

קינמון

בלטינית: Cinnamomum Zeylanicum
צמח אנטי דלקתי, נוגד חמצון, אנטי בקטריאלי, קרמינטיבי (מפיג גזים), מגביר זרימת דם היקפית, מפחית שומנים בדם, מעכב ספיגת סוכר במעיים, מגביר כניסת סוכר לתאים, מעכב ייצור סוכר בכבד, ממריץ שחרור אינסולין, מגביר פעילות קולטני אינסולין, מגביר ייצור גליקוגן, מוריד רמות סוכר בצום, יכול לסייע לכאבים נוירופתים, מפחית כולסטרול "רע" LDL ומעלה כולסטרול "טוב" HDL.

ג'מנמה

בלטינית: Gymnema Sylvestre
צמח הודי שמשתמשים בעליו. המנגנון שלו להורדת רמות גלוקוז, משלב בעצם את המנגנונים השונים בהם פועלות התרופות השונות לסוכרת. הוא מגביר הפרשת אינסולין מהלבלב, מאזן ייצור סוכר, מגביר גליקוליזיס, משקם ומגביר פעילות תאי בטא בלבלב, מפחית ספיגת סוכר מהמעיים ומגביר כניסת סוכר לשריר ולכבד.
אחד השימושים הייחודיים של צמח זה הוא שימוש בטינקטורה שלו (מיצוי שלו באלכוהול), שטפטוף ממנו על הלשון מפחית כמיהה למתוק. מרכיב ה-Gumarin בצמח הוא מעכב עצבי של קולטני הטעם המתוק על הלשון, דבר הגורם למזונות מתוקים להפוך לחסרי טעם לזמן מה, ובכך בעצם מצמצם את הדחף לאכול מזונות עתירי סוכר.

ג'ינג'ר

בלטינית: Zingiber Officinalis
שימוש בקנה השורש של הצמח. מייזע, ממריץ, מחמם, ממריץ GI , מפחית ליחה, מפיג גזים, משפר זרימת דם היקפית, נוגד בחילה, אנטי דלקתי, נוגד חמצון, נוגד עווית, נוגד קרישה. מאט קצב פינוי המזון מהקיבה, מפחית PPG ומפחית עמידות לאינסולין.

ג'ינסנג קוראני

בלטיניתבלטינית: Panax Ginseng
אדפטוגן ממריץ, עוזר במצבי לחץ (סטרס), עייפות, דיכאון, חולשה חיסונית, גורם לשחרור אינסולין אינסולין מהלבלב, מפחית עמידות לאינסולין.

ג'ינסנג סיבירי

בלטינית: Eleutherococus Senticosis
אדפטוגן בונה, אך לא ממריץ, עוזר במצבי לחץ (סטרס), דיכאון, בעיות זיכרון, הפרעות קשב, חולשה חיסונית, RA, CFS, היפוגליקמי.

ג'ינסינג אמריקאי

בלטינית: Panax Quinquefolius
אדפטוגן, מזין את מערכת העצבים, ממריץ, מחמם, משפעל חיסון, מעורר, מפחית ליחה, משפר תפקוד מיני, נוגד דיכאון, נוגד קרישה. משחרר אינסולין מתאי הלבלב ומקטין עמידות לאינסולין, מגביר ייצור גליקוגן ומגביר תפקוד תאי לבלב.

חילבה

בלטינית: Trigonella Foenum
צמח בעל תכולה גבוהה של סיבים תזונתיים (60%) בזרעים, שמעכבים את תהליך פירוק העמילן לסוכרים וכך את ספיגת הסוכר בדם. חומצות האמינו בחילבה – 4 הידרוקסי איזולאוצין מעודדות את הלבלב לייצר אינסולין. משפר פרופיל שומנים, ממריץ את הלבלב להפריש אינסולין רק כאשר מתרחשת עלייה ברמת הסוכר בדם, מפחית תנגודת לאינסולין בשרירים ובכבד על ידי הגברת מספר קולטני האינסולין.

עלי זית

בלטינית: Olea Europaea
שימוש בעלי זית מוריד לחץ דם וכולסטרול, מרחיב עורקים כליליים, משתן, מטבולי, נוגד חמצון, אנטי בקטריאלי, היפוגליקמי, תורם למזעור נזקי סוכרת.

פטריית ריישי

בלטינית: Ganoderma Lucidum
פטריה הגדלה על מגוון רחב של עצים הנוטים למות וגזעים רקובים. נקראת ביפן Mannentake שפירושו "פטריית 10,000 השנים" או "פטריית חיי הנצח". אדפטוגנית (משפחה של צמחי מרפא ופטריות מרפא שמסייעות בהתמודדות עם סטרס) מחזקת, מזינה, מרגיעה, מורידה לחץ דם, משפעלת חיסון, אנטי אלרגית, מאזנת בלוטת התריס, נוגדת דיכאון וחרדה, היפוגליקמית.

מורינגה

מבין חלקי העץ השונים, מיצויים מהעלים מכילים את הפעילות האנטי-אוקסידנטית הגבוהה ביותר. מספר מחקרים שנעשו על הבטיחות בשימוש במיצויים שכאלה הצביעו על רמה גבוהה של בטיחות, ולא נצפו תופעות שליליות במחקרים שנערכו על בני-אדם. נכון לשנת 2015, פורסמו חמישה מחקרים בבני-אדם על אבקה מעלים מיובשים. מחקרים אלה הדגימו הפחתה בהיפרגליקמיה ועודף שומנים בדם. מחקרים אחרים מציעים יתרונות רפואיים נוספים של המורינגה, כמו הגנה על רקמות בגוף (כבד, כליות, לב, אשכים וריאות), הפחתת כאב, הפחתת כיבים והפחתת יתר-לחץ דם. המורינגה מסתמנת גם כאנטי-אוקסידנטית ובעלת השפעות חיסוניות. המורינגה מהווה צמח מרפא יעיל בטיפול באסתמה, דיזנטריה וסרטן המעי.[ קיימות גם עדויות ראשוניות לאפקטיביות של המורינגה בטיפול ובמניעה של סוכרת, סרטן ומחלות לב קרדיו-וסקולאריות. האפקטים הביולוגיים של המורינגה מיוחסים למגוון רחב של פוליפנולים וחומצות פנוליות המצויים בה .